질문슬립칵테일 질문이요
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관리자2024-01-15 19:47
안녕하세요. 트레온산 마그네슘의 경우 복용 목적에 따라 복용 방법이 조금 다릅니다. 수면을 목적으로 복용하시는 경우에는 저녁 식사 이후에 한 번이나 두 번에 나눠서 드시는 것이 좋습니다. 앤드류 후버만 박사의 경우에는 잠들기 1시간 전에 145mg(타임헬스 트레온산 마그네슘 기준 하루 복용량에 해당하는 4캡슐)을 모두 복용할 것은 건장하였습니다. 추가로 궁금하신 것은 언제든지 문의 주시기 바랍니다.
제가 원래 트레온산 마그네슘을 오전에 두 캡슐, 그리고 자기 전에 두 캡슐 먹고 있었는데, 앤드류 휴버만 동영상을 보니 자기 전에 다 때려넣으라는거네요? 저녁에 먹어야 할 약이 많은데 저녁에 모두 먹어야 하나요?